Le coaching · Coach ou psy ?
Coach ou psychologue : clarifications.
Il est de plus en plus dur de trouver des personnes qui écoutent vraiment. Écouter dans le sens être avec l’autre en se mettant à distance pour l’accompagner. C’est-à-dire sans parler de soi. Sans se référer à soi pour trouver des solutions pour l’autre. Sans penser que sa solution sera aussi bonne pour vous.
Le coach n’est pas un psychologue ! Il n’a pas de formation pour intervenir sur le passé du client et doit donc y faire attention.
C’est un spécialiste du langage. Il travaille dans l’ici et maintenant et vers le futur. Il est là pour vous écouter, à l’instar d’un psy. Accueillir ce qui vous amène. Il se rapproche du psy en ce sens mais contrairement à lui ne va pas travailler à déconstruire votre passé. Le coach vous accompagne dans le présent pour mettre en œuvre des changements dans le futur.
Son écoute sera active car il va reformuler et questionner pour vous aider à clarifier vos pensées.
Le coach accompagne en vous ramenant dans le présent afin de vous projeter vers votre avenir et agir dans votre vie. Il se peut que dans cet accompagnement le passé soit évoqué et discuté afin de mieux travailler dans le présent mais il ne sera pas travaillé.
Si vous souhaitez approfondir la compréhension de ce passé, le travailler, pour éventuellement le déconstruire ou mieux l’appréhender, il sera préférable de recourir aux services d’un psychologue ou psychiatre car ce sont leurs domaines d’application.
Cette réorientation ne signifie pas forcément la fin de l’accompagnement car ces deux approches sont différentes. Elles peuvent donc être complémentaires et menées en parallèle en fonction des besoins. Il revient donc à chacun de choisir la solution qui répondra au mieux à ses préoccupations du moment.
Il est quoi le coach ?
Un coach en réalité n’est pas un entraîneur qui va vous donner tout un tas d’exercices qu’il sait pouvoir vous aider à performer dans un domaine mais plutôt quelqu’un qui va vous accompagner sur le chemin que vous choisirez d’emprunter.
Le postulat de base est que l’on ne sait pas où vous devez aller. Le coach n’a pas à être un spécialiste de votre branche ou d’un domaine. D’ailleurs moins il le sera plus il sera à même de vous accompagner de manière neutre. Cela évitera qu’il ait une idée préconçue sur ce qui vous amène. Il est la longue vue de votre esprit.
Il n’est donc pas non plus un guide ou un conseiller.
Ce qui vous amène c’est une envie de changement, un problème, une frustration, une envie de progresser, un changement de vie… La clarification va donc vous permettre de trouver des solutions ou des pistes.
Le coach pourrait être un clarificateur. Il va en questionnant et reformulant essayer de vous aider à différencier vos pensées et les faits, à questionner vos croyances, vos convictions pour vous permettre de comprendre et de clarifier votre situation et la faire évoluer.
Cela va vous permettre de changer ce qui est nécessaire et avancer.
Plus le coach sera neutre, plus il reflétera vos pensées et sera à même de vous aider à clarifier les choses pour vous.
Et si nous faisions le point ?
Un premier échange gratuit de 30 minutes, pour parler de ce qui vous amène.